FBZ - ONLINE Akademie für Entspannung & Stressprävention
Willkommen bei der FBZ - Online Akademie!
Kompetenzzentrum für Stressprävention und Resilienzförderung
Flexibel lernen. Fachlich sicher handeln. Jugendliche stärken.
Die FBZ Online Akademie bietet fundierte Online-Weiterbildungen mit Schwerpunkt auf Stressprävention, Resilienz und gesundheitsorientierter Pädagogik.
Unser Ziel ist es, pädagogische Fachkräfte, Coaches, Trainer:innen und Berater:innen darin zu unterstützen, junge Menschen bei Stress, Druck und Überforderung fachlich sicher zu begleiten.
In unseren Kursen verbinden wir fachwissenschaftliche Inhalte mit modernen Selbstlernformaten – für eine fundierte Handlungskompetenz in Ihrem beruflichen Alltag.
Warum die FBZ Online Akademie?
Flexibilität im Fokus
Lernen Sie ortsunabhängig und in Ihrem persönlichen Tempo. Die Inhalte lassen sich nahtlos in Ihren Berufsalltag integrieren – ob zu Hause, unterwegs oder direkt im Arbeitsumfeld.
Hoher Praxistransfer
Wir bereiten komplexe Themen verständlich auf. Sie erhalten praxiserprobte Methoden, Übungen und Materialien, die Sie gezielt in der Arbeit mit Jugendlichen einsetzen können.
Strukturierte Lernumgebung
Unsere Plattform führt Sie intuitiv durch die Module. Videos, Arbeitsmaterialien und Reflexionsaufgaben sind logisch aufeinander abgestimmt und geben Ihnen jederzeit klare Orientierung.
Geprüfte Qualität
Mit ZFU-zertifizierten Lehrgängen setzen Sie auf Transparenz, klar definierte Lernziele und nachvollziehbare Lernerfolgskontrollen, die einen fundierten Lernprozess unterstützen.
Ihr Lernweg: Modular und zielorientiert
Der Lehrgang ist so konzipiert, dass er Sie strukturiert von den Grundlagen bis in die praktische Umsetzung begleitet:
Fundiertes Wissen aufbauen
Sie setzen sich mit den Mechanismen von Stress, Stressbewältigung und Resilienz auseinander – fachlich fundiert und verständlich aufbereitet.
Praktische Anwendung entwickeln
Anhand von Übungen, Materialien und Reflexionsaufgaben übertragen Sie das Gelernte auf typische Situationen aus Ihrem Arbeitsalltag.
Qualifizierten Abschluss erhalten
Nach erfolgreicher Bearbeitung der Module erhalten Sie – je nach gebuchtem Paket – ein Teilnahmezertifikat oder die interne Zertifizierung nach dem StressLess©-Konzept.
Ihr Vorteil: Sie verbinden die Freiheit des Selbstlernens mit einem klaren System, das theoretisches Wissen in praktische Handlungssicherheit überführt. So stärken Sie Ihre Rolle als kompetente Begleitung für Jugendliche bei Stress und Belastung.
StressLess© Teens
Zertifizierte Fachfortbildung zur Stressprävention mit Jugendlichen
Jugendliche stehen unter Druck. Fachkräfte brauchen mehr als nur einzelne Übungen.
In StressLess© Teens lernen Sie, wie Sie Jugendliche bei Stress, Anspannung und Überforderung fachlich sicher begleiten – mit fundiertem Wissen, klaren Methoden und praxistauglichen Materialien.
ZFU-zertifiziert • Flexibel online • Mit optionalem Kursleitermanual
🎁 4 Bonus-Übungen für Jugendliche – Ihr erster Schritt zur Stressbewältigung!
Diese freiwilligen Zusatzübungen schenken Ihnen einen Vorgeschmack auf die Methoden, die Sie in Ihrer Arbeit mit Jugendlichen einsetzen können.
Sie erfahren, wie Sie spielerisch an Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit und Zeitmanagement heranführen können – praxisnah und leicht umsetzbar.
Nutzen Sie diese direkt in Ihrem pädagogischen, sozialen oder beratenden Alltag und erleben Sie, wie schon kleine Impulse große Wirkung entfalten können.
(Hinweis: Dieses Material ist ein unverbindliches Zusatzangebot und nicht Bestandteil des offiziellen Lehrgangs.)