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Willkommen bei der FBZ - Online Akademie!

Dein Weg zu praxisnahen, digitalen Weiterbildungen – flexibel, modern und ortsunabhängig

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Wir bieten digitale Selbstlernformate an, die fachlich fundierte Inhalte mit praxisnahen Beispielen verbinden.
So kannst du dein Wissen gezielt erweitern und in deinem beruflichen oder persönlichen Kontext anwenden.

 

Unser aktueller Lehrgang:
StressLess© Teens – Zertifizierte Kursleiterausbildung zur Stressprävention mit Jugendlichen (Online)

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In diesem Lehrgang erwirbst du theoretische Grundlagen zu Stressentstehung und -bewältigung, lernst Methoden zur Förderung von Resilienz kennen und erhältst – je nach gebuchtem Paket – ein vollständiges Kursmanual zur Umsetzung eigener Präventionsangebote.

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Unsere benutzerfreundliche Online-Plattform führt dich strukturiert und schrittweise durch die Inhalte – in deinem Tempo, mit Videos, Arbeitsmaterialien und Reflexionsaufgaben.

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Lernablauf
Der Lehrgang ist modular aufgebaut. Jedes Modul enthält klar definierte Lernziele, multimediale Lernmaterialien und eine Lernerfolgskontrolle.
Je nach Paket erhältst du ein Teilnahmezertifikat oder eine interne Zertifizierung nach dem StressLess©-Konzept – diese erfolgt nach erfolgreicher Bearbeitung aller Module und Upload-Aufgaben.

 

Dein Vorteil:

  • Flexibles Selbstlernen

  • Klare Struktur mit prüfbaren Lernzielen

  • Kombination aus Theorie und anwendungsorientierten Aufgaben

Starte jetzt mit StressLess© Teens und stärke die Resilienz von Jugendlichen!

StressLess© Teens – Online-Weiterbildung zur Stressprävention bei Jugendlichen

 

Der Lehrgang vermittelt dir praxisorientiertes Wissen und Methoden, um Jugendliche gezielt in ihrer Stressbewältigung zu unterstützen.
Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und in eine klare Kursstruktur eingebettet, sodass du das Gelernte direkt in deinem beruflichen oder persönlichen Umfeld einsetzen kannst – zum Beispiel in Schule, Coaching oder sozialer Arbeit.

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Inhalte und Nutzen

  • Vermittlung sofort anwendbarer Strategien zur Stressprävention und Förderung der mentalen Gesundheit

  • Flexibles Selbstlernen mit Videomodulen, Arbeitsblättern und Reflexionsaufgaben

  • Teilnahmezertifikat nach erfolgreichem Abschluss aller Module

  • Je nach gebuchtem Paket: Kursleitermanual mit 8 vollständig ausgearbeiteten Einheiten sowie interne Zertifizierung nach dem StressLess©-Konzept

 

Ziel des Lehrgangs
Du erwirbst fundiertes Fachwissen zu Stressentstehung, -bewältigung und Prävention, lernst erprobte Methoden kennen und setzt diese direkt in praxisnahen Übungen um. Am Ende bist du in der Lage, eigenständig Kurs- oder Einzeleinheiten zur Stressprävention mit Jugendlichen zu planen und durchzuführen – flexibel einsetzbar in Schule, Coaching, Jugendarbeit oder im eigenen Kursangebot.

Testteilnehmerin Pia, Sozialpädagogin

"Vielen Dank, dass ich deinen Kurs testen durfte. Es hat mir einfach sehr viel Spaß gemacht sodass ich bei der nächsten Möglichkeit gleich weiter machen wollte.

Liebe Kerstin, bei dieser Online-Fortbildung hast du dich wieder einmal selbst übertroffen. Alle Inhalte sind verständlich aufbereitet, sodass das Bearbeiten Spaß macht und man nicht nebenbei im Internet nachlesen muss, was bestimmte Begriffe bedeuten. Die Komplexität hast du einfach, verständlich und gut nachvollziehbar rübergebracht – gerade in der Umsetzung mit Jugendlichen ist das wichtig.

Die einzelnen Übungen sind so gestaltet, dass man sie sofort in der Praxis mit der jeweiligen Altersgruppe umsetzen kann. Die Arbeitsblätter sind ansprechend für die Zielgruppe, und die Übungen sprechen unterschiedliche Lerntypen an, sodass man situativ und flexibel damit arbeiten kann."

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🎁 4 Bonus-Übungen für Jugendliche – Dein erster Schritt zur Stressbewältigung!

Diese freiwilligen Zusatzübungen schenken dir einen Vorgeschmack auf die Methoden, die du in deiner Arbeit mit Jugendlichen einsetzen kannst.

 

Du erfährst, wie du spielerisch an Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit und Zeitmanagement heranführen kannst – praxisnah und leicht umsetzbar.

 

Nutze sie direkt in deinem pädagogischen, sozialen oder beratenden Alltag und erlebe, wie schon kleine Impulse große Wirkung entfalten können.
(Hinweis: Dieses Material ist ein unverbindliches Zusatzangebot und nicht Bestandteil des offiziellen Lehrgangs.)

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