FBZ - ONLINE Akademie für Entspannung & Stressprävention
Willkommen bei der
FBZ - Online Akademie!
Kompetenzzentrum für Stressprävention
und Resilienzförderung
Flexibel lernen. Fachlich sicher handeln. Kinder und Jugendliche stärken.
Die FBZ Online Akademie bietet fundierte Online-Weiterbildungen rund um Stressprävention, Stressbewältigung, Resilienz und gesundheitsorientierte Pädagogik.
Unsere Angebote richten sich an pädagogische Fachkräfte, Sozialpädagog:innen, Erzieher:innen, Lehrkräfte, Coaches, Trainer:innen und Berater:innen, die Kinder und Jugendliche bei Stress, Druck und Überforderung fachlich fundiert begleiten möchten.
Dabei verbinden wir fachliches Hintergrundwissen mit praxiserprobten Methoden, ausgearbeiteten Trainingskonzepten und direkt einsetzbaren Materialien.
Je nach Angebot lernen Sie in einem flexiblen Selbstlernkurs oder in einem strukturierten, ZFU-zugelassenen Fernlehrgang.
Flexibel lernen
Wissen in die Praxis bringen
Fachlich fundiert und praxiserprobt
Klar und
strukturiert
Lernen Sie ortsunabhängig und in Ihrem eigenen Tempo.
Unsere Online-Angebote lassen sich gut in Ihren beruflichen und privaten Alltag integrieren.
Bei uns bleibt es nicht bei Theorie. Sie erhalten konkrete Methoden, Übungen, Arbeitsmaterialien und – je nach Weiterbildung – vollständig ausgearbeitete Trainingseinheiten für Ihre praktische Arbeit.
Videos, Kursleitermanuale, Arbeitsmaterialien und Reflexionsimpulse führen Sie Schritt für Schritt durch die Inhalte und geben Ihnen eine klare Orientierung.
Die Inhalte entstehen aus langjähriger sozialpädagogischer, therapeutischer und praktischer Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien. Viele der Methoden und Trainingsbausteine werden unmittelbar in der Praxis eingesetzt.
Zwei Lernwege – ein Ziel
StressLess© Kids Coach
Selbstlernkurs für die Stressprävention mit Kindern im Grundschulalter
Ein vollständig ausgearbeitetes Stresspräventionstraining mit acht Trainingseinheiten, umfangreichem Kursleitermanual, Arbeitsmaterialien, Vorlagen, Audio und Zertifikat.
Sie lernen nicht nur die fachlichen Grundlagen kennen, sondern erhalten ein Konzept, das Sie anschließend Schritt für Schritt mit Kindern umsetzen können.
Flexibler Selbstlernkurs · sofortiger Zugriff · 399 €
StressLess© Teens
Zertifizierte Fachfortbildung zur Stressprävention mit Jugendlichen
Jugendliche stehen unter Druck. Fachkräfte brauchen mehr als nur einzelne Übungen.
In StressLess© Teens lernen Sie, wie Sie Jugendliche bei Stress, Anspannung und Überforderung fachlich sicher begleiten – mit fundiertem Wissen, klaren Methoden und praxistauglichen Materialien.
ZFU-zertifiziert • Flexibel online • Mit optionalem Kursleitermanual • ab 599€
Stimmen zu StressLess© Teens
🎁 4 Bonus-Übungen für Jugendliche – Ihr erster Schritt zur Stressbewältigung!
Diese freiwilligen Zusatzübungen schenken Ihnen einen Vorgeschmack auf die Methoden, die Sie in Ihrer Arbeit mit Jugendlichen einsetzen können.
Sie erfahren, wie Sie spielerisch an Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit und Zeitmanagement heranführen können – praxisnah und leicht umsetzbar.
Nutzen Sie diese direkt in Ihrem pädagogischen, sozialen oder beratenden Alltag und erleben Sie, wie schon kleine Impulse große Wirkung entfalten können.
(Hinweis: Dieses Material ist ein unverbindliches Zusatzangebot und nicht Bestandteil des offiziellen Lehrgangs.)